Heike Schonert Herausgeberin Autorin Coach spirit online

Yin und Yang Bedeutung und Symbolik universeller Dualität

13. Januar 2022

Das Symbol von Yin und Yang, der berühmte schwarz-weiße Kreis, ist eines der bekanntesten Symbole der Welt. Es stammt aus der daoistischen Philosophie und verkörpert das Konzept der Dualität, das in allen Aspekten des Lebens, der Natur und des Universums zu finden ist. Yin und Yang repräsentieren die Gegensätze, die sich nicht bekämpfen, sondern einander ergänzen, bedingen und in ihrer Wechselwirkung eine harmonische Einheit bilden […]

Vereinsamung – Wie man mit der Einsamkeit umgeht

12. Januar 2022

Einsamkeit ist kein Thema, dass oft angesprochen wird. Dabei ist es ein ganz normales Gefühl und doch fühlen sich viele Menschen damit unwohl. Einsamkeit kann zu jedem Zeitpunkt und an jedem Ort auftreten. Manche Menschen empfinden sie in einer vollen Straße, andere beim Anblick einer leeren Wohnung. […]

Bewusstseinserweiterung und Verständnis

12. Januar 2022

Spiritualität und Bewusstseinserweiterung sind zwei sehr miteinander verbundene Konzepte. Viele Menschen erweitern ihr Bewusstsein, um eine tiefere Verbindung zu ihrer Spiritualität zu erlangen. Die Erweiterung des Bewusstseins kann auf viele verschiedene Arten erfolgen, zum Beispiel durch Meditation, Atemübungen, Visualisierungen oder durch die Praxis der Achtsamkeit. […]

Freude ein kostbares Geschenk

10. Januar 2022

In unserer schnelllebigen Zeit ist Freude ein kostbares Geschenk. Oft jagt ein Termin den nächsten und wir haben kaum Zeit, uns zu freuen. Doch Freude ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Freude empfinden, seltener an Depressionen oder Angstzuständen leiden. […]

Seele spüren, Verbindung zu uns selbst

9. Januar 2022

Wenn wir nach der Seele suchen, sollten wir zunächst einmal verstehen, was sie ist. Die Seele ist unser inneres Wesen, unsere Persönlichkeit, unsere Identität. In der Regel denken wir, dass die Seele in unserem Herzen oder unserem Kopf ist, aber das ist nicht unbedingt der Fall. […]

Hochsensibilität im Beruf und Berufswahl

9. Januar 2022

In einer Welt, die vor allem von lauten und extrovertierten Menschen geführt wird, ist es nicht immer einfach als hochsensible Person einen Platz zu finden. Vor allem in der Berufswelt, in der es oft um Konkurrenz, die Kommunikation mit anderen Menschen oder die Arbeit in einem lauten und stressigen Umfeld geht, … […]

Unnahbarkeit – Ein Fluch oder Segen?

7. Januar 2022

Viele Menschen tragen eine ungewollte Unnahbarkeit in sich, die sie abweisend und kalt erscheinen lässt. Doch was ist die Ursache dafür? Oft ist es ein tief verwurzelter Schutzmechanismus, der entwickelt wurde, um uns vor Verletzungen zu bewahren. Wir haben gelernt, nicht zu vertrauen und unsere Energie für uns selbst zu behalten. […]

Stein der Weisen und die Alchemie

6. Januar 2022

Der Stein der Weisen ist ein Gegenstand, der in vielen Legenden und Mythen vorkommt. Er ist meistens ein magischer Stein, der die Macht hat, Metall in Gold zu verwandeln. In einigen Geschichten ist er auch als Heilstein bekannt, der die Kraft hat, Kranke zu heilen oder sogar Tote wiederzubeleben. Der Stein der Weisen ist also ein … […]

Hinterlist – Wenn die Wahrheit zu unangenehm ist

23. Dezember 2021

Hinterlistigkeit ist ein sehr verbreitetes Verhalten, das allerdings oft nicht immer ganz bewusst wahrgenommen wird. Viele Menschen sind hinterlistig, ohne es selbst zu merken oder zu wissen. Hinterlistigkeit kann in vielen verschiedenen Situationen und Kontexten auftreten und hat unterschiedliche Ursachen. […]

Reinigungsritual Bedeutung

21. Dezember 2021

Ein Reinigungsritual ist auch eine gute Möglichkeit, um Frieden mit sich selbst und der Welt um sich herum zu schließen. Man nimmt sich Zeit für sich selbst und reflektiert über das eigene Leben. Man kann loslassen, was einem nicht mehr gut tut und sich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist. […]