paul-avgerinos-devotion
Spirituelle Musik

Paul Avgerinos: Devotion

Die Verspieltheit und Originalität, mit welcher die Mantras auf Paul Avgerinos’ neuem Album interpretiert werden, erstaunt und begeistert. “Devotion” macht fröhlich, befreit und lässt einen beschwingt und hingebungsvoll den gegenwärtigen Moment geniessen. […]

spirituelles Kochen
Ernährung

Kochen Sie mit Achtsamkeit

Wir achten nicht wie wir essen und was wir essen. Was sagt das über uns aus? Was bestimmt uns da? Wie sieht eine mögliche Veränderung aus? Über uns sagt es z.B. aus, dass wir unser Leben wenig wertschätzen. Wir stehen nicht in einer gesunden Beziehung zu uns selbst. Weil dem so ist stehen wir auch in einem ungesunden Verhältnis generell zu Menschen und zu unserem Umfeld. […]

antje-nagula-toene
Spirituelle Intelligenz

Spirituelle Intelligenz aus Sicht des Nada Yoga

Unter „Spiritueller Intelligenz“ verstehe ich die Art und Weise, wie jemand mit jener unsichtbaren Dimension von Leben und Geist umgeht, wie er sie in sein tägliches Leben integriert und wie er diese drei entscheidenden Fragen für sich selbst und anderen beantworten kann.  […]

Gesichtsmassage-entspannung-wellness
Wellness und Spiritualität

Ursprünge der Tantra-Massage

Die Tantra-Massage, auch bekannt als tantrische Massage, ist eine Form der Massage, die ihren Ursprung in den alten tantrischen Lehren Indiens hat. Diese Lehren betonen die spirituelle Verbindung sowie die körperliche und emotionale Heilung. Im Kern zielt die Tantra-Massage darauf ab, die sexuelle Energie als Mittel der körperlichen Entspannung und spirituellen Entwicklung zu nutzen. […]

Lebensenergie und Gesundheit-energie-chakra3
Chakren Bedeutung

Lebensenergie und Gesundheit

Wenn wir uns in den drei Bereichen zusammenziehen, blockieren wir unsere Energie. Doch wir können auch mit diesem Prinzip kooperieren. Wenn es sich dort eh schon zusammenzieht, warum es nicht noch mehr kontrahieren? Manchmal ist es schwieriger gegen eine Blockade anzukämpfen, als ihr einfach zu folgen. […]

energie-chakra1
Chakren Bedeutung

Feinstofflicher Körper und Gesundheit

Es gibt eine grundlegende körperliche Gesundheit, bei der wir und okay und ohne Beschwerden fühlen – und es gibt einen herausragenden körperlichen Zustand, in dem wir uns höchst energetisiert, ekstatisch und wirklich lebendig fühlen […]

felsen-abgrund-yoga-rock
Meditation

Mehr Konzentration und Leistung durch Meditation

Dies bedeutet, dass die Forschung in den letzten Jahren immer interessierter an dem Gebiet geworden ist, um weiter herauszufinden, ob aus den verschiedenen Methoden von Meditation neuartige Behandlungsmethoden für Patienten entwickelt werden können. […]