Wenn religiöse Menschen die Philosophie des Advaita kennenlernen, entsteht oft zurecht eine Frage: Wenn ich das Brahman, das Absolute bin, warum unterliege ich dann so vielen Beschränkungen? Es ist doch offensichtlich, dass man sich nicht selbst erschaffen hat. Zumindest kann man sich nicht daran erinnern. Advaita löst bei oberflächlicher Betrachtung viele Fragen aus. […]
Raja Yoga – die Kunst der Selbsttransformation. Ein Begriff, der in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung gewinnt. In einer Welt, die von Stress, Hektik und Leistungsdruck geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach einem Weg, um inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu finden. […]
Die Schulterbrücke im Yoga, auch bekannt als Setu Bandha Sarvangasana, ist eine der effektivsten Übungen, um den Körper zu stärken und zu dehnen. Diese Asana ist eine großartige Möglichkeit, um Verspannungen in den Schultern, dem Nacken und dem Rücken zu lösen und gleichzeitig die Wirbelsäule zu stärken. […]
In einer zunehmend hektischen und schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach effektiven Wegen, um Stress zu reduzieren und ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Die Anforderungen des modernen Lebens – sei es durch berufliche Verpflichtungen, soziale Medien oder ständige Erreichbarkeit – können zu einem erhöhten Stressniveau führen, das … […]
Von Meditation bis zum Singen: Die Weisheit alter spiritueller Praktiken Die Weisheit alter spiritueller Praktiken ist etwas, das von vielen, die eine spirituelle Verbindung mit der Erde und dem Universum gespürt haben, gesucht und verehrt […]
Mudras sind Gesten für die Stimulation der Selbstheilungskräfte. Sie können uns helfen, unseren Körper und unsere Psyche in Einklang zu bringen und uns selbst zu heilen. Mudras sind einfach auszuführen und erfordern keine besonderen Vorkenntnisse. Jeder kann sie lernen und anwenden. […]
Der 1954 geborene Harald Homberger ist spiritueller Leiter der Saṃyama Integralen Yogameditation, Kontemplationslehrer „Wolke des Nichtwissens“ aus der Schule des Benediktinermönchs und Mystikers Willigis Jäger (1925 – 2020), Kinder-und Jugendpsychotherapeut, Lehrtherapeut und Weiterbildner der Deutschen Gesellschaft für Systemaufstellungen. […]
Gleichgewicht ist für viele Menschen ein großer Wunsch, leben wir doch in einer Zeit des Umbruchs. Anstatt sich gegen den Umbruch zu wehren – Widerstand bringt einen bekanntermaßen noch mehr aus dem gewünschten Gleichgewicht – ist es sinnvoller, sich Möglichkeiten zu widmen, mit dem Umbruch umgehen zu lernen. […]
Silvia Grupp […]
Die indische Lehre der Yoga-Philosophie hat vor allem in den 1960er Jahren ihren Weg in die westlichen Länder gefunden. Die bis in die 90er Jahre noch als spirituelle Praxis verstandenen Yoga-Übungen und Rituale, haben sich inzwischen jedoch viel mehr als eine Sportart etabliert, die sich oftmals stark von der ursprünglichen Lehre und ihrer Intention unterscheidet. […]
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